冷え性について
冷え性は、日常生活の負担、姿勢、筋肉の緊張、睡眠やストレスなど、複数の要素が関係することがあります。同じ症状名でも状態は一人ひとり異なるため、まず詳しくお話を伺います。
主な原因として考えられること
- 長時間の同じ姿勢や反復動作
- 筋肉の緊張や関節の動きにくさ
- 運動不足、疲労、睡眠不足
- 過去のけがや身体の使い方の癖
このような方が来院されています
- 仕事や家事を続けるとつらくなる
- 休んでも繰り返しやすい
- セルフケアだけでは変化を感じにくい
- 自分の状態を分かりやすく説明してほしい
放置するとどうなる？
かばう動作が続くと別の部位に負担が広がる場合があります。急な悪化や神経症状、発熱などを伴う場合は、整体より先に医療機関を受診してください。
当院での施術方法
カウンセリングと動作確認を行い、鍼灸・整体から状態に合う方法をご提案します。刺激の強さを確認しながら、負担の少ない施術を心がけます。
改善までの流れ
- 相談：症状の経過と生活背景を伺います。
- 確認：姿勢や動き、痛みの出方を確認します。
- 施術：内容をご説明し、無理のない刺激で行います。
- 提案：セルフケアや次回来院の目安をお伝えします。